Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 11 janvier 2024

 Bonjour la maisonnée !

Le challenge des endives continue.

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici

Fromage de soja crémeux
ici

Ce midi PL
Quinosotto à la portugaise
ici

Salade verte
Une orange

Ce soir GP
Velouté de persil

ici

Filet de truite saumonée
ici

Ananas

Bonne journée !