Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 16 octobre 2025

 Coucou vous !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge crémeux
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Repas protido lipidique (PL)
Chakchouka aux légumes
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Salade verte

Une poire

Repas glucido protidique (GP)
Soupe céleri et amandes
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Tempeh mariné
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Purée de carottes
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Un yaourt soja

Bon appétit !