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Pavlova - Brioche - pain de viande - Pâtes à la brunoise de légumes

4 juin 2018

Paupiettes de dinde farcies de verdure aux pignons IG bas

Un plat de paupiettes inspirée de classiques de la cuisine familiale
Ici on a un bel équilibre entre douceur, rondeur et croquant.
Les paupiettes peuvent se préparer à l'avance pour être mises au four le jour J

Une recette inspirée du blog Un siphon fon fon



Paupiettes de dinde farcies de verdure aux pignons IG bas
paupiettes-epinards-pignons-ig-bas



Ingrédients pour 4 personnes
4 escalopes de veau ou de dinde bien aplaties
2 échalotes
50 g de pignons
300 g de pousses d’épinards
50 g de parmesan râpé
50 g de son d’avoine
30 g de ghee
Huile d’olive
Sel, poivre


Préparation
Mettez les échalotes émincées dans une poêle avec les pousses d’épinards.
Couvrez et laissez fondre, salez, poivrez.

Faites torréfier à sec les pignons.

Salez et poivrez les escalopes et disposez dessus les épinards et les pignons de pin.

Salez et poivrez les escalopes et disposez dessus les épinards et les pignons de pin.
paupiettes-ouvertes-farce

Roulez-les et fermez avec des piques de bois.
Placez dans un plat à four.

Dans un bol, mélangez le ghee, le parmesan et le son (je l’ai mixé en poudre au préalable), jusqu’à l’obtention d’une pâte. 
Disposez-la sur les paupiettes.

Dans un bol, mélangez le ghee, le parmesan et le son (je l’ai mixé en poudre au préalable), jusqu’à l’obtention d’une pâte.  Disposez-la sur les paupiettes.
paupiettes-avant-cuisson

Enfournez une trentaine de minutes à 200°C.

Passez éventuellement au grill en fin de cuisson pour gratiner un peu.

Passez éventuellement au grill en fin de cuisson pour gratiner un peu.
coupe-paupiette




Si vous aimez les paupiettes de volaille :




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