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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

Petits déjeuners IG bas


BARRES CÉRÉALES
Barres de céréales style granola
Barres muesli
Confiture d'abricots
Confiture de baies en 60 secondes 
Confiture de cerises aigres
Confiture de clémentines 
Confiture de coings 
Confiture de myrtilles sauvages 
Confitures en cascade
Confiture épicée de rhubarbe
Gelée de coings 
Gelée de fleurs de mimosa 
Gelée de fleurs de pissenlit 
Gelée de framboises
Gelée de mûres sauvages
GP
Confiture au jus de pomme, abricots et pêches séchées 
Confiture au jus de pomme, fraises et framboises
Confiture aux 3 agrumes
Confiture compote aux fruits rouges et jus de pomme 
Confiture compote aux poires et figues fraîches
Confiture compote de grosses prunes bleues
Crêpes au lait, farine Fiberpasta, farine et crème d'orge
Crêpes à la farine Fiberpasta, orge mondé et ghee
Crêpes à la farine d'orge mondé et au ghee
Crêpes aux farines de pois chiche et soja
Radis, carottes et concombre

PAINS
Vous trouverez toutes nos recettes dans le fournil ICI


PÂTES A TARTINER
GP/PL
Beurre de cacahuètes
Beurre de coings
Beurre de pommes
Crème d'abricots secs

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