Menu végétarien IG bas du vendredi 27 juin 2025

 Bonjour tout le monde !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge crémeux
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Repas protido lipidique (PL)
Boulettes de tofu
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Farandole de légumes grillés
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Une pêche

Repas glucido protidique (GP)
Couscous léger aux légumes d'été
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Un skyr

Bon appétit !

Menu végétarien IG bas du vendredi 20 juin 2025

 Bien le bonjour !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain intégral à la farine T150, déroulé en image
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Un bol de fromage blanc avec fines herbes, curcuma, sel et poivre

Repas protido lipidique (PL)
Oeufs à la tomate
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Salade verte
Cerises

Repas glucido protidique (GP)
Salade de sarrasin
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Fraises

Bon appétit !

Menu végétarien IG bas du vendredi 13 juin 2025

 Bonjour à vous !
Des pois chiches en veux-tu en voilà cette semaine.

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Bodding revisité façon Mireille
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Repas protido lipidique (PL)

Pizza socca
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Salade verte
Abricots

Repas glucido protidique (GP)
Salade de riz noir et lentilles
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Un skyr

Bon appétit !

Menu végétarien IG bas du vendredi 06 juin 2025

 Bonjour à tous !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa aux amandes
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Repas protido lipidique (PL)
Radis rose avec un peu de beurre frais
Cake façon pizza
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cake-façon-pizza

Salade verte
Une orange

Repas glucido protidique (GP)
Pilaf de blé sauce tahiné
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Un yaourt de chèvre 0%

Bon appétit !

Menu IG bas végétarien du 30 mai 2025

 Bonjour à tous !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Baguettes de tradition
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Tartinade de pois chiches
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Repas protido lipidique (PL)
Salade de tomates
Purée de haricots blancs muhammara
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Cerises

Repas glucido protidique (GP)
Spaghettis aux courgettes et pignons de pin

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Un skyr
Fraises

Bon appétit !

Menu végétarien IG bas du vendredi 23 mai 2025

 Bonjour !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche légère
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Repas protido lipidique (PL)
Terrine de pois cassés à la menthe et courgettes
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Salade verte
Petits suisses natures
Fruits de la passion

Repas glucido protidique (GP)
Radis rose
Kebbe aux carottes

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Une compote de rhubarbe maison

Bon appétit !