Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 30 janvier 2025

 Bonjour la maisonnée !

Une nouvelle recette pour notre semaine spéciale Chandeleur

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes mille trous (recette à venir)

Compote de pommes maison

Ce midi PL
Salade de radis noir
Cuisse de poulet grillé
Chou caramélisé sauce tomate aux épices
ici

Salade verte
Un yaourt soja avec une goutte d'amande amère

Ce soir GP
Soupe poireaux, persil, courgettes (surgelées)
Galettes de sarrasin et lin fourrées (à adapter avec des légumes de saison)
ici

Kiwi

Bonne journée !