Recettes faciles et rapides - Mercredi 03 juin

 On cuisine mais y passer beaucoup de temps.
Pratique aussi de tabler sur des recettes que l'on peut anticiper tout ou partie. 
Une organisation gagnante pour manger bien, bon et équilibré

Petit déjeuner - Glucido protidique (GP)
Pudding de chia aux fruits
Ici pour la recette

Repas du midi -Protido lipidique (PL)
Jambon cru
Salade de cœurs de palmier minute
La salade ici

Un yaourt grec

Repas du soir - Glucido protidique (GP)
Tofu aux épices et légumes de printemps
La recette

servi avec du quinoa
Abricots

Si ce menu vous a plu, vous allez peut-être aimer ceux-ci 

• Mercredi 11 juin 2014
• Mercredi 03 juin 2015
• Mercredi 08 juin 2016

💡 Mon conseil du jour

Juin, et voici une variété de fruits plus tentants les uns que les autres. Méfiez-vous quand même de votre consommation. Tous les fruits contiennent du sucre. Certes, il est naturel, mais cela reste du sucre.

Bon appétit !