Menu à très petits IG du lundi 14 juillet 2025

 Bonjour à vous !
Un week-end prolongé en France, alors bon 14 juillet !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain de mie brioché
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Pâte à tartiner au chocolat

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Repas protido lipidique (PL)
Tapenade d'olives noires

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servie avec des crackers
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Filet mignon à la provençale

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Beignets de courgette
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Salade verte
Meringue de noisettes aux fruits rouges
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Repas glucido protidique (GP)
Taboulé de quinoa
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Un yaourt 0% mixé avec des framboises

Bon appétit !