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Baguette - Tarte salée - Salade composée - Gratin courgettes - Galettes végé - Panna cotta fraises

1 juil. 2015

Tartinade de pois chiches (IG bas)

Une recette de Bibi !


Tartinade de pois chiches IG bas
tartinade-pois-chiches



Ingrédients
1 boîte de pois chiches rincés et égouttés
Du persil selon goût
3 petits jeunes oignons avec le vert
3 a 4 cuillères à soupe de crème soja 
Sel, poivre
Curry madras
Citron (facultatif), je n'en ai pas mis


Préparation
Il suffit de mixer le tout.
Délicieux sur du pain grillé ou pour faire trempette avec des légumes crus. 





1 commentaire:

  1. une idée toute simple pour des repas GP et PL et pour l'apéro avec un rose bien frais
    :. merci Bibi !

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