Un nouveau rendez-vous dans la véranda.
Venez, installez-vous.
Même si le jardin est encore bien endormi à cette époque pour que nous en profitions, on est bien ici à papoter.
Comment allez-vous ?
Comment vous sentez-vous ?
Racontez-nous vos expériences du mois, vos résultats aussi.
Votre balance est-elle envahie par les toiles d'araignées ?!☺
Et Maître Ruban ? Que dit-il ?
On est là entre nous pour parler de tout ça.
Notre amie Chocolat m'a fait le plaisir d'accepter d'apporter son témoignage, afin que nous puissions profiter de son expérience et de son propre parcours.
Le voici.
Merci beaucoup Chocolat.
♥
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J'ai arrêté de fumer en 2003. Avant cela je n'avais jamais eu de
problème de poids.
L'arrêt de la cigarette a été très difficile mais oh
miracle une réussite !
J'ai eu des signes de manque comme des vertiges,
des envies de pleurer, une sorte de mini dépression je pense.
Mais à
force de courage et surtout de motivation, je suis parvenue petit à petit
à ne plus avoir envie de fumer.
Mais je me suis mise à grignoter pour
compenser et j'avais beaucoup plus d'appétit aussi. Donc j'ai pris du poids petit à petit.
A plus 5 kg,les gens qui m'entouraient me disaient que
j'avais meilleure mine, mais assez rapidement, j'ai pris 8 à 9 kg !
Je suis passée
de 49-50 à 58kg !
Je me sentais très mal, grasse et moche.
J'ai donc
commencé quelques régimes et surtout le régime hyper protéiné avec
lequel j'ai très vite perdu jusqu'à 4 kg.
Le problème c'est que j'avais
à nouveau des signes de manque de sucre comme pour la nicotine !
Quand
je passais devant le rayon chocolat, j'avais des vertiges et des sueurs
parce que je ne pouvais pas en manger, alors au bout de quelques temps,
je craquais et je reprenais tout le poids perdu... je confirme donc que
l'addiction au sucre est bien réelle et que c'est une véritable drogue !
J'ai
bataillé plusieurs années comme ça jusqu'au jour où j'ai décidé de faire
la méthode Montignac : j'ai acheté le livre "Je mange donc je maigris" et
je me suis mise à faire des menus bas IG. Quelques temps après (il y
aura bientôt 2 ans), je ne me rappelle plus du tout comment, j'ai
découvert le blog de Gilda qui a été une vraie bouée de souvetage pour moi ! Des plats
et des menus en veux-tu en voilà et enfin des desserts sucrés !!!!!
Fini
les bouffées de chaleur dans le rayon des chocolats et des desserts
puisque j'avais le droit d'en manger !!!
Au même moment que j'ai connu BDG, je me suis mise à courir (je faisais déjà de la gym 2 fois par semaine) et
cette façon de manger m'a permis de faire du jogging et de progresser
puisque j'ai perdu 4-5 kg en mangeant équilibré !
Aujourd'hui
je pèse 53.5 kg et je suis bien dans ma peau !
J'aurais voulu descendre
un peu mais je pense que 54 kg est mon poids de croisière.
Je me tiens
assez bien à la méthode sauf quelques écarts qui sont toujours pour du
sucré, mon péché mignon !
Je suis bien avec cette méthode qui me permet
de manger à ma faim et surtout des choses que j'aime comme le chocolat
(70% bien sur !), ou des gâteaux PLou GP.
Je fais parfois des écarts mais
je n'ai pas repris de poids (à 1 kg près), malgré tout ce que je mange !
Je sais que si je n'avais pas fait cette méthode et si je ne vous avais
pas rencontrées je parle de toutes les filles qui étaient sur BDG à
ce moment là!), je ne serai pas si bien dans ma peau et mon poids serait
beaucoup plus élevé.
Alors merci les filles pour toutes ces recettes
que vous avez postées, pour tous les messages de soutien et d'attention
que vous m'avez apporté !
Même si je ne publie pas souvent sur ABCvosig,
je vous lis régulièrement et mon cœur est partagé en trois (....blogs),
parce que vous avez toutes été super avec moi et je vous en suis très
reconnaissante !
Merci à toi DoG pour ton aide apportée sur BDG et
maintenant sur ABCvosig, quel travail tu accomplis à l'aide de tes amies
à tes côtés aussi !
Je ne citerai personne par peur d'en oublier !
J'espère que mon témoignage encouragera les personnes qui ont des
problèmes avec leur poids à persévérer avec notre méthode !
Merci à Dog
de m'avoir donné l'idée, l'envie et la possibilité de me livrer !
