Menu à très bas IG du lundi 11 août 2025

 Bonjour !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la farine Fiberpasta
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Gelée de mûres sauvages
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Un skyr

Repas protido lipidique (PL)
Tarte courgettes et tomates au chèvre
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Salade verte
Fraises

Repas glucido protidique (GP)
Moules marinières
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Panisses au four

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Abricots

Bon appétit !

Menu à très bas IG du lundi 04 août 2025

 Bonjour tout le monde !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crème Budwig
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Repas protido lipidique (PL)
Carottes râpées

Flan de haricots verts au bacon
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Salade verte

Un morceau de fromage

Repas glucido protidique (GP)
Poêlée de crevettes aux poivrons et vermicelle de soja
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Une pêche

Bon appétit !

Menu à très bas IG du lundi 28 juillet 2025

 Bonjour tout le monde !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Wasas Fibre
Fromage de soja crémeux
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Repas protido lipidique (PL)
Salade de tomates
Tajine tunisien à la courgette

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Salade verte
Abricots

Repas glucido protidique (GP)
Salade d'aubergines marocaine
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servie avec des pâtes aux lentilles
Prunes

Bon appétit !

Menu à très bas IG du lundi 21 juillet 2025

 Bonjour lectrices et lecteurs !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain suédois
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Repas protido lipidique (PL)
Concombre à la crème
Salade de crevettes et quinoa à la crème de fenouil
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Une pêche

Repas glucido protidique (GP)
Omelette méditerranéenne sans œuf
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Un skyr

Bon appétit !