Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 13 juillet 2023

 Bonjour la maisonnée !

On continue à se régaler cette semaine avec la tomate

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crème aux graines de chia, coco et cacao
ici

Ce midi PL
Salade de lentilles et courgette crue
Côte de porc grillée
Tian de légumes d'été
ici

Fraises

Ce soir GP
Viande des Grisons
Mijotée de fenouils et tomates à la menthe
ici

servie avec des pois chiches
Une pêche

Bonne journée !