Menu vite fait IG bas du mercredi 19 juillet 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Gruau d'avoine du lendemain
ici

Ce midi PL
Omelette pizza
ici

Salade verte
Un skyr

Ce soir GP
Salade de concombre (idée d'assaisonnement sans gras ici)
Jambon blanc dégraissé
Lentilles à la rhubarbe
ici

Fraises

Bonne journée !