Crème aux graines de chia, coco et cacao (IG bas)

 🍮La graine de chia offre mille possibilités pour la transformer et dans ce cas, une bonne crème au lait de coco au cacao !

Une recette de Mariline, du groupe FB

crème-chia-coco-cacao

Ingrédients pour 2 personnes
25 g de graines de chia
200 ml de lait de coco
1 cuillère à soupe de cacao 100%
1 cuillère à soupe de sirop d'agave bio
Un peu de noix de coco râpé

Préparation
Moulez les graines de chia.

Ajoutez le lait de coco, le sirop d'agave, le cacao et mixez à nouveau pour obtenir une crème lisse et homogène.

Répartissez dans 2 ramequins et saupoudrez de noix de coco.
Mettez au frais 1 heure minimum pour obtenir un mélange frais et onctueux.

Si vous aimez chia

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