Menu à très bas IG du lundi 11 juillet 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux farines d'orge et pois chiches, son de blé et graines de courge
ici

Confiture de myrtilles
ici

Ce midi PL
Steak grillé
Tian aux légumes d'été
ici

Salade verte
Une poignée de cerises

Ce soir GP
Salade aux deux haricots et effiloché de morue (recette à venir)

Un yaourt 0% avec du cassis

Bonne journée !