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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

9 juil. 2022

Roulés d’aubergines au jambon (IG bas)


Ces roulés peuvent se manger seuls avec une salade par exemple ou faire partie d’une assiette composée.







Ingrédients
4 aubergines
5 belles tranches de jambon cru
Tomates séchées
Parmesan râpé
Feuilles de basilic
Huile d’olive


Préparation
Ôtez le pédoncule des aubergines et coupez-les en tranches dans le sens de la longueur.
Dans une poêle bien chaude, faites-les cuire.
Je les ai passées à l’huile au pinceau sur chaque face, au fur et à mesure avant de les cuire.
Déposez-les sur une plaque pour qu’elles refroidissent.


Saupoudrez ensuite chaque tranche de parmesan, disposez un morceau de jambon, un morceau de tomate.


Roulez les aubergines.
Faites-les tenir avec une pique en bois en ayant posé avant une feuille de basilic.
Réservez au frais et avant de servir, retirez les piques.


L'assiette de Rosanna




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