Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 07 juillet 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cuit à la vapeur
ici

Confiture de nectarines
ici

Ce midi PL
Salade de betteraves crues
Salade de gésiers
ici

Myrtilles

Ce soir GP
Spaghettis (soba) aux moules et artichauts
ici

Un yaourt soja avec groseilles à maquereaux

Bonne journée !