Menu à très bas IG du lundi 30 août 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Biscuits type muesli
ici

Un skyr

Ce midi PL
Salade de tomates
Ragoût méditerranéen à la dinde
ici

Salade verte
Un petit morceau de fromage
Prunes

Ce soir GP
Galette de soja vert et sa sauce crème
ici

servie avec des crudités (idées d'assaisonnement sans gras ici)
Un brugnon

Bonne journée !