Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 09 août 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiches
ici

Confiture de nectarines à la lavande
ici

Ce midi PL
Clafoutis de poisson aux courgettes et lentilles
ici

Salade verte
Quelques mirabelles


Ce soir GP

Viande des Grisons servie avec une tranche de melon
Cocos de Paimpol aux tomates et poivron
ici

Un yaourt soja




Bonne journée !