P'tit déj GP
Jus de fruits
Une idée de Chantal, amie du groupe FB (à préparer la veille) :
framboises, flocons de quinoa, chia, sucre coco, amandes, cranberries, lait amande - kiwi
Ce midi PL
Filet de poulet au citron
ici
Salade de légumes divers
Un yaourt nature aromatisé à la vanille
Ce soir GP
Radis roses
Thon à la créole
ici
servi avec de la semoule complète
Une tranche de melon
Bonne journée !
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