Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Biscottes T150 et fromage frais 0%
Ce midi PL
Salade de concombre
Pizza presto
ici
Une pêche
Ce soir GP
Radis roses
Thon à la créole
ici
servi avec du coucous d'orge
Prunes
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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