Menu vite fait IG bas du mercredi 27 août 2025

 Bonjour les amis !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Milk shake chia et son d'avoine
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Repas protido lipidique (PL)
Jambon blanc
Salade grecque
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Un yaourt grec avec des mûres

Repas glucido protidique (GP)
Galettes de haricots blancs
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Salade de concombre (crème soja et menthe)
Une tranche de melon

Bon appétit !