Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 28 août 2025

 Bonjour !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge de chia
Cliquez ici pour la recette

Repas protido lipidique (PL)
Salade de tomates
Osso bucco de dinde
Cliquez ici pour la recette

Spaetzle à la farine de soja
Cliquez ici pour la recette

Un café avec un carré de chocolat 70%

Repas glucido protidique (GP)
Galette de sarrasin fraîcheur
Cliquez ici pour la recette

Une petite tranche de pastèque

Bon appétit !