image accueil

image accueil
Crumpets - Moules marinières - Poulet sauce tomate pistou - Pêche basilic citron

18 août 2025

Menu à très bas IG du lundi 18 août 2025

 Bonjour, bonjour !



Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake à l'okara de noisettes et au citron
Cliquez ici pour la recette

Pain cake à l'okara de noisettes et au citron IG bas











Repas protido lipidique (PL)
Salade de tomates
Aiguillettes de poulet mariné et sa piperade
Cliquez ici pour la recette

Aiguillettes de poulet mariné et sa piperade IG bas










servies avec du quinoa
Salade verte
Une pêche


Repas glucido protidique (GP)
Thon à la sauce tomate piquante
Cliquez ici pour la recette

Thon à la sauce tomate piquante IG bas












servi avec des haricots beurre
Un skyr avec du cassis


Bon appétit !

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Imprimer