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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 20 août 2016

Menu festif du samedi 20 août 2016

Bonjour la maisonnée !

Aujourd'hui c'est la journée de notre amie Lucia !
Très belle journée d'anniversaire à toi et encore merci de tes rendez-vous du jeudi pour nous proposer un menu sans gluten ni lactose !


Photo du site joelbruffin.typepad



Et bien pour l'occasion, nous allons concocter un menu de circonstance pour Lucia !
Pas de gluten ni de lactose



Entrée
Tartinade de poivrons
ici












servie avec un pain de mie express
ici















Plat
Saumon au caramel d'agrumes et mousse aux petits pois
ici













Salade verte


Dessert
Gâteau moelleux aux framboises et au tofu soyeux
ici
















Bon week-end !

6 commentaires:

  1. Joyeux anniversaire Lucia....que cette journée soit belle pour toi. Dog t'a confectionné un joli bouquet de fleurs et moi je t'en envoie un de bisous......

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  2. Bon anniversaire Lucia dans ce merveilleux pays que tu as choisi. Mille pensées et big bisous

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  3. Bonne anniversaire Lucia et gros bisous ;-)

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  4. Joyeux anniversaire Lucia dans ton Sud-Ouest.
    Passes une bonne soirée.
    Bisous

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  5. Comme le dit la chanson::que ces quelques fleurs t'apportent le bonheur...........
    Je suis certaine
    Comme le dit une certaine chanson :que ces quelques fleurs t'apportent le bonheur, et le plaisir de savoir qu'avec ou sans gluten, nous t'aimons.
    J'espère que tu as pû fêter cet évènement, dans le calme, la sérénité, et en musique.
    Va vite voir à la porte, le facteur t'apporte un gros bouquet de bisous. Chris 06



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  6. Hello ☺☺☺,

    Je te souhaite un
    ✿◕ ‿ ◕✿ ❀◕ ‿ ◕❀ ✾◕ ‿ ◕✾ ❁◕ ‿ ◕❁
    Très Joyeux Anniversaire Lucia
    ✿◕ ‿ ◕✿ ❀◕ ‿ ◕❀ ✾◕ ‿ ◕✾ ❁◕ ‿ ◕❁

    Bises à vous toutes,
    ♥☺♥

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