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Crumpets - Moules marinières - Poulet sauce tomate pistou - Pêche basilic citron

22 août 2016

Menu à très bas IG du lundi 22 août 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj 
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain fendu
ici










Gelée de mûres
ici














 

Thé


Ce midi
Carottes râpées
Tagliatelles de courgettes à la carbonara
ici












Salade verte
Une pêche


Ce soir
Tofu yassa
ici













servi avec du quinoa
Un yaourt 0% ou soja avec des framboises




Bonne semaine !

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