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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 3 juillet 2018

Vos menus du mardi 3 juillet 2018 Ig bas

Bonjour la maisonnée !

Que faire en cas de piqûre de guêpe ?


En tout premier lieu et si vous êtes allergique : prenez immédiatement votre traitement !

Une bonne nouvelle pour commencer : "Contrairement à l’abeille, la guêpe ne laisse pas son dard en place dans la peau piquée. Il n’est donc pas nécessaire de chercher à le retirer" rappelle le pharmacien.

Les conseilles à observer :

Couvrez la nourriture
Ne portez pas trop de parfum
Oubliez les couleurs vives
Evitez les gestes brusques
En voiture : garez-vous et ouvrez les fenêtres
Portez des chaussures en extérieur
Testez des produits répulsifs anti guêpe

Et si malgré l’application de ces conseils, une guêpe vous pique, le premier réflexe à avoir est de détruire le venin. "Cela peut se faire de deux façons : soit à l’aide d’un Aspivenin, soit en chauffant légèrement la zone de la piqûre car le venin de guêpe est thermolabile, c’est-à-dire que la chaleur le détruit" .

Dans un deuxième temps : "Appliquez du froid pour limiter le gonflement de la zone piquée et désinfectez"

Enfin, "une consultation aux urgences sera nécessaire en cas de nombreuses piqûres - plus de trois ou quatre chez un enfant et plus de 10 chez un adulte -, si la piqûre touche une zone sensible comme la bouche ou si la personne piquée présente un terrain allergique".

Bonne semaine !


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