Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 19 juillet 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Baguette
ici

Carougnac
ici

Ce midi PL
Betteraves râpées
Pimentos de piquillos à la morue
ici

Un brugnon


Ce soir GP
Kasha et pois chiches épicés à la tomate et épinards
ici

Une tranche de melon




Bonne journée !