Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Flan au riz noir vénéré
ici
Ce midi PL
Lapin bonne femme
ici
servi avec des endives braisées
Une pomme
Ce soir GP
Salade de carottes râpées (assaisonnement jus de citron et d'orange)
Thon à la créole
ici
servi avec des patates douces au four
ici
Une orange
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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