Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits (composition OK)
Biscottes T150 avec purée de noix de cajou
Ce midi PL
Filet de dinde au citron et aux olives
ici
servi avec des haricots verts
Une pomme
Ce soir GP
Viande des Grisons
Navets nouveaux caramélisés
ici
servis avec une salade de lentilles (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Ananas
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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