Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge kasha coco
ici
Ce midi PL
Salade de betterave crue
Oeufs farcis à la lyonnaise
ici
Salade verte
Un yaourt de brebis
Ce soir GP
Pâtes aux lentilles, asperges et courgettes
ici
Ananas
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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