Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Riz au lait
ici
avec quelques framboises
Ce midi PL
salade de carottes râpées
Boulettes de poisson sur compotée de tomates citronnées
ici
servies avec des haricots verts
Une pêche
Ce soir GP
Salade d'aubergines marocaine
ici
servie avec des pâtes aux lentilles
Un yaourt soja
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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