Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes coco
ici
Compote de rhubarbe maison
Ce midi PL
Salade complète
ici
Quelques cerises
Ce soir GP
Courgettes à la charmoula
ici
servies avec de l'orge perlé
Un yaourt de chèvre 0%
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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