Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits (composition OK)
Pain aux deux sons, farine de blé et seigle T150
ici
des tranches sorties du congélateur, grillées et tartinées de purée de cajou
Ce midi PL
Omelette au concombre et tomme de Savoie
ici
Salade verte
Quelques cerises
Ce soir GP
Ragoût de poisson à l'orientale
ici
servi avec de la semoule
Un petit bol de fromage blanc 0% avec des groseilles
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)


Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire