Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farines d'orge et de pois chiches, son de blé et graines de courge
ici
Confiture d'abricots
ici
Ce midi PL
Radis roses
Côtes de porc aux olives
ici
servies avec des petits pois frais
Quelques cerises
Ce soir GP
Anneaux d'encornets façon basque
ici
servis avec du riz sauvage
Petits suisses 0% avec des framboises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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