Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche façon Michalak
ici
Confiture de nectarines à la lavande
ici
Ce midi PL
Assiette de crudités
Gâteau flan de courgettes, basilic et parmesan
ici
Une pêche
Ce soir GP
Spaghettis à la sauce miam
ici
Petits suisses 0% aux framboises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Bon menu pour le soir à la frâiche. Bisous,Chris 06
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