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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 4 juillet 2021

News du dimanche 04 juillet 2021

 Bonjour la maisonnée !



On ne le répétera jamais assez : méfiez-vous des affaires vantées par les supermarchés.
Têtes de gondole avec promo en pagaille, affiches fluos, packagings aux annonces prometteuses… et on remplit son caddie de produits en tout genre, dont entre parenthèse on n’a pas forcément besoin, mais l’envie de ne pas passer à côté d’une bonne affaire est souvent la plus forte.
Et ça, la grande distribution maîtrise parfaitement la mécanique.
Premier point : se méfier des formats familiaux ou maxi format. Foodwatch, qui a mené l’enquête, révèle que certaines marques en profitent pour gonfler leur prix jusqu’à 30%.
Il suffit juste de vérifier le prix au kilo entre le grand format et le prix à l’unité.
Idem pour le principe de 2 achetés et 1 gratuit. Encore un grand classique qui utilise la même arnaque que pour le maxi format.
Et puis n’oublions pas que ce que veut nous vendre un supermarché va se trouver en priorité à hauteur de nos yeux. Souvent les produits les plus chers alors qu’un ou deux rayons plus bas, on trouve le même produit moins cher.
Et puis surtout, surtout, ne vous fiez pas aux slogans publicitaires et aux promesses alléchantes sur le devant des packagings.
Il n’y a qu’une seule vérité : retournez l’emballage et vérifiez la liste des ingrédients… en comparant avec notre tableau des IG.


Bonne journée et à tout à l'heure pour le goûter

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