Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 29 juillet 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici

Confiture au jus de pomme, fraises et framboises
ici

Ce midi

Gâteau d'aubergines à l'indienne

ici

Salade verte

Une pêche

Ce soir GP

Nage de flétan fumé aux légumes et au coco (recette à venir)

servie avec du riz Basmati

Groseilles à maquereau

Bonne journée !