News du mardi 12 novembre 2024

 Bonjour la maisonnée !

Rangement synonyme de bien-être ?

Photo de Yoan Sourisse

On peut être un peu désordonné ou carrément bordélique...
On peut être méticuleux, minutieux, ordonné, soigneux....

Pour certains, le rangement est synonyme de bien-être et pour d'autres, de tracas.

Le désordre et le chaos peuvent provoquer une baisse de productivité et le rangement, à l'inverse, réduit le stress.

Selon une étude, le rangement procure des bénéfices psychologiques pour 30 % des sondés, apporte pour 48 % un intérêt esthétique, permet de gagner du temps pour 32 %, de la place pour 43 %.

La maison, c'est l'endroit où nous nous sentons en sécurité, en principe. La désorganisation et le désordre peuvent entraîner une surcharge cognitive, ce qui rend difficile la concentration et l'exécution des tâches.

 
Plusieurs études appuient cette théorie selon laquelle le désordre peut être préjudiciable à notre bien-être. Pourtant, l'ordre d'une personne ne convient pas à tous. Les normes sont différentes d'une personne à l'autre. Certains passent deux heures par jour à ranger, d'autres se contentent de dix minutes.

Ce qui compte, c'est que si votre maison ne ressemble pas à ce que vous souhaitez, vous aurez du mal à vous détendre (Propos de selon Errolie Sermaine, conseiller et psychothérapeute enregistré auprès de la British Association for Counselling and Psychotherapy).

Bonne semaine !