Menu vite fait IG bas du mercredi 13 novembre 2024

 Bonjour la maisonnée !

Une semaine dédiée à la patate douce

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Wasas Fibre avec purée de noisette
Une compote sans sucre ajouté

Ce midi PL
Omelette "fouzitout" (les restes de légumes au frigo ou piochés au congélateur avec les épices que l'on aime) et bresaola 

Un yaourt grec
Une pomme

Ce soir GP
Curry de patates douces, carottes et épinards (recette à venir - peut se faire la veille)

servi avec du boulgour d'orge
Un skyr

Bonne journée !