Menu à très bas IG du lundi 18 novembre 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie Marina
ici

Ce midi PL
Salade de céleri rave râpé
Tarte aux champignons
ici

Salade verte
Une pomme

Ce soir GP
Palong Shak Daal
ici

Falafels
ici

servies avec une salade d'endives (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Un skyr

Bonne journée !