Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 14 novembre 2024

 Bonjour la maisonnée !

Une nouvelle recette de patate douce

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes patate douce, teff, riz et sarrasin
ici

Confiture de clémentines
ici

Un verre de lait d'amande

Ce midi PL
Carottes râpées
Steak grillé
Sauté de chou rave et de blettes
ici

Une poire

Ce soir GP
Filet de poisson vapeur
Hasselback de patates douces (recette à venir)

Un kaki

Bonne journée !