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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 3 mars 2025

Menu à très bas IG du lundi 03 mars 2025

 Bonjour la maisonnée !


P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Gaufres au levain

De bonnes gaufres IG bas au levain















Pâte à tartiner aux abricots secs et amandes

Une pâte à tartiner originale avec des abricots secs et des amandes














Ce midi PL
Salade de lentilles tièdes à l'effiloché de cuisses de canard confites (recette à venir)

Une salade de lentilles tièdes à l'effiloché de cuisses de canard confites

Salade verte
Un yaourt grec parfumé avec un peu de café


Ce soir GP
Potage de poireaux, céleri branche et poire
ici

Potage de poireaux, céleri branche et poire















Crevettes au fenouil
ici

Crevettes au fenouil












Un skyr


Bonne journée !

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