Menu à très bas IG du lundi 21 juillet 2025

 Bonjour lectrices et lecteurs !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain suédois
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Repas protido lipidique (PL)
Concombre à la crème
Salade de crevettes et quinoa à la crème de fenouil
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Une pêche

Repas glucido protidique (GP)
Omelette méditerranéenne sans œuf
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Un skyr

Bon appétit !