Menu végétarien IG bas du vendredi 14 septembre 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Un bol de yaourt grec 0%, flocons d'avoine, un filet de sirop d'agave, abricot, raisin, amandes

Ce midi PL
Salade de haricots beurre
Seitan maison
ici

Purée d'aubergines gratinées
ici

Figues


Ce soir GP
Kasha et pois chiches épicés à la tomate et épinards
ici

Un yaourt de chèvre 0%




Bonne journée !