Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 13 septembre 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain brioché au riz Basmati complet
ici

Carougnac
ici

Ce midi PL
Clafoutis soufflé au jambon
ici

Salade verte
Mirabelles


Ce soir GP
Salade froide composée (recette à venir)

Un yaourt soja
Une tranche de pastèque




Bonne journée !