Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Milk shake
ici
Ce midi PL
Radis roses
Filet de dinde au citron et aux olives
ici
Brocolis vapeur
Un petit morceau de fromage
Ce soir GP
Salade aux sardines et à la pomme
ici
Un yaourt 0% avec un filet de miel d'acacia et cacao 100%
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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