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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 11 décembre 2018

Vos menus ig bas du mardi 11 décembre 2018


La tisane de gingembre !

Un rhume, du mauvais cholestérol …..






Le gingembre est indiqué en cas de rhume et de grippe, notamment pour dégager les voies respiratoires et faire baisser la fièvre, de migraines, de nausées et pour réduire le cholestérol.

Il vous faudra :
0,5 à 1 g de racines séchées de gingembre

200 ml d'eau

Préparation :

Porter l'eau à ébullition puis verser sur les racines séchées de gingembre réduites en poudre. Laisser infuser 10 minutes.

Quelle que soit l'indication, boire 1 tasse 3 fois par jour.

Attention :

En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.

En cas de grossesse ou d’allaitement, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien avant toute prise. Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

Bonne semaine !



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