Menu vite fait IG bas du mercredi 23 août 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Pain à la farine de grand épeautre et seigle intégral (tranches sorties du congélateur)
ici

tartinées de purée de noisettes et saupoudré de poudre de caroube

Ce midi PL
Jambon cru
Gratin de courgettes à la menthe et au citron confit (à préparer à l'avance pour le manger froid)
ici

Un yaourt grec avec des groseilles

Ce soir GP
Tomates cerise
Sarrasin au colombo
ici

Une part de melon

Bonne journée !