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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 25 décembre 2020

Menu végétarien IG bas du vendredi 25 décembre 2020

 Bonjour la maisonnée !

Nous vous souhaitons à tous un très bon Noël !


P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Cougnou
ici













Un chocolat chaud avec cacao 100%


Ce midi PL
Tarama de tofu fumé
ici












servi avec des légumes crus et des craques lin
ici












Seitan aux morilles












servi avec un gâteau de chou fleur
ici












Bûche dacquoise coco au crémeux thym citron, chutney minutes de fruits rouges
ici














Ce soir GP
Râpé de chou au lait de coco
ici













Une compote de pomme maison


Bonne et douce journée !

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